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关于毛笔字的正确执笔方法

2013-6-20 8:48:32 本站原创 佚名 【字体:

关于毛笔字执笔法历来有很多说法,什么单钩法、双钩法、凤眼法、回腕法、拨镫法、五字诀、八字诀等等,这么多的“法”,看起来挺玄妙的,真是有点使人摸不着头脑,无从学起。其实,执笔法并不神秘,也不复杂。宋代大书法家苏东坡曾经说过这样一句话:“把笔无定法,要使虚而宽”。这句话是说,执笔很简单,没有固定的方法,只要灵活自然,便于书写就行。那么,究竟应该如何执笔呢?执笔又叫拿笔。由于毛笔已不是我们现代流行的使用书写工具,拿笔、用笔的方法与钢笔、铅笔大不相同,为了能使柔软而有弹性的毛笔在书写时笔锋能在笔画的中间运行,做到“中锋运笔”,我们必须掌握正确的拿笔方法,前人传下来的拿笔方法有多种多样,其中“五指执笔法”最为常用易学。 这种执笔法,强调每一个手指都在执笔中发展挥作用。前人将五指各自的作用概括为(yan,读作厌)、押、钩、格、抵五个字。因此五指执笔法又称“五字执笔法”。

具体方法介绍如下:

①以拇指和食指将笔杆拿起,即用拇指、食指的第一指节相对捏住笔杆;注意大拇指的第一关节要向外凸起,不要凹下去。

②中指并于食指的下面,并向内勾住笔杆,注意也要用第一指节;(因为手的第一指节感觉最灵敏,最灵活,应用也最多。)

③无名指的指背向外抵住笔杆的内侧;

④小指跟在无名指后面,两指合力,抵住笔杆,起辅助作用。

切实掌握五指执笔法,还需要注意以下几项要领:

第一、笔杆必须正直不歪斜,这样毛笔的主锋则正,写起字来才不会像拿刷子刷东西一样。

第二、执笔要注意做到“指实掌虚”。即在执笔时手指接触笔要实,手掌要虚,五个手指捏笔要紧密靠拢,手掌心空虚,像握着一个小鸡蛋似的,无名指和小指都不要碰到掌心。这样可以使毛笔在手中捻、转、提、按,灵活圆转、提按运用自如。

第三、执笔时还要做到竖掌、平腕才能把笔拿正。竖掌就是手掌要斜立起来,不要像拿钢笔或铅笔那样使手掌卧桌上;平腕是要求执笔的手腕要与桌面平行,这和竖掌有密切关联,掌竖,腕就自然平了。

特别要注意的是手腕一定要放松,切不可紧张僵死。因为只有在放松的情况下,才能运动灵活,使通身之力不受阻碍地运于毫端,施于纸上。至于手腕与手掌的位置关系,要看写字的大小不同而相应变化。写小字(1cm 左右),腕部较低,运笔时多用指;写中字(3cm 左右)或大字(6cm左右腕部相应提高,并要自然放松,运笔时指、腕并用。更大的字(10cm 以上),最好站着书写,腕部相应的还要再提高些,肩与肘不要紧张。否则,笔就容易抖。 这里还要说明的是上述要求是作为初学书法练字时应养成的良好方法、习惯。至于练到相当程度,写字时(尤其是草书),笔在纸上提按、顿挫、进退、回旋,笔管在移动姿态时会有斜正变化,这也是很自然的现象,不必把问题绝对化。

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